首肩や腰などの疲れが気になる
運動はあまりしない、もしくはデスクワークや運転など座っていることが多いですか？
日頃から身体を動かす機会が多い。
疲れがなかなか取れない、もしくは冷え性やイライラしやすいなどの身体の不調がある。
栄養バランスを気をつけている、もしくは睡眠の質を意識した生活を心がけている
なるべくストレスを溜めないような生活を心がけている。
身体の疲れより精神的な疲れの方が気になる
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